これはハマる！おうちで簡単につくれる絶品サングリアのレシピ
先日作った自家製サングリアを
飲んでみました！
【過去の記事】
▼お気に入りのグラスに入れたサングリア
飲んだ感想
とっっっっっっても飲みやすい！！！！
オレンジとシナモンの香りが
少し強めにふわっと口の中に広がり、
赤ワイン独特の渋さが、フルーツで消えた！
ほどよく口当たりのいい甘さで、
シナモンの香りが、フルーツの甘さを
引き締めててくれています。
甘すぎるな～と感じた方は、スパイス多めで
もし、もう少し辛めが好みの方は
色々なスパイス（黒胡椒やナツメグなど）を
入れてみてください。
わたしも次は、ナツメグ入れてみようかな。
わたしの好きな飲み方は、冷たいベリー入り
材料
- サングリア・・・・・・・・・・グラス一杯分
- 冷凍ベリーミックス・・・・・・5粒程度
（イチゴ・ラズベリー・ブルーベリーなど）
作り方
（1）グラスに冷凍ベリーを入れる
スーパーに売られている「冷凍ベリーミックス」に入っている
冷凍イチゴやラズベリー、ブルーベリーなど5粒程度お好みで
ワイングラスに入れる。
▼冷凍のベリーミックス
（2）サングリアをそそぐ
冷凍ベリーを入れたグラスに
サングリアをそそぐ。（お好みの量）
▼先に、サングリア入れちゃった（汗）今からベリーを投入！はねないよう注意。。
冷凍ベリーが氷の変わりになるので
ワインが薄まることなく、
ずっと冷たくて美味しいサングリアが飲めます♡
ワインに浸った冷たくて酸っぱいベリーが、
甘いサングリアにとても合うんです。
サングリアは美肌に効果あり
赤ワインに含まれているポリフェノールは
抗酸化作用があり、アンチエイジング効果が期待できます。
（ニキビやしみ、お肌の老化を撃退できる！）
フルーツに含まれている
ビタミンＣやビタミンＥ、カリウムには
むくみ解消や疲労回復、抗ストレス作用があります。
サングリアは、まさに美肌効果抜群な飲み物。
お酒好きな女性には、とても嬉しい情報ですよね♡
飲みすぎ注意！1日1～2杯
わたしは、お酒弱いので
ワイングラス1～2杯が限界。
でも、、サングリアは飲みやすくて
いつの間にか、ワイン一本分、飲み干してしまいそうでした！
▼あっとゆーまに。。。
アルコール度数は12度以上はあると思うので
飲み過ぎは、注意です。
はい。反省します。
夕ご飯のあと、むしょうに甘い物食べたくなる時ってありませんか？
その時に、サングリア飲もうかな♪
フルーツと安い赤ワインがあれば
おうちでも、すごく贅沢な気分になれるので
ぜひ、お試しください。
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