チアシードミントレモン水
じゃーーん！
チアシードをふやかして
レモンミント水つくった！
チアシード買った！って記事からだいぶ経ってしまった・・・orz
最近、人生が楽しくって楽しくって・・・
（「仕事」って打ってなんか違うな、、と消して、「創作」って打ってそれもまたなんか違うな。。。って思って「人生」って打ってしっくりきた。笑）
チアシードには食物繊維がたっぷりらしいので
レモンミント水でデトックス！！
レシピ、、、というほどのものじゃないけどメモとして！
チアシードミントレモン水
材料
・チアシード・・大さじ１
・レモン・・・・１/２個
・ミント・・・・３～４枚（お好みで）
・水・・・・・・コップ１杯分
※酸っぱいのが苦手な方はお好みでハチミツやメープルシロップを入れると美味しくなるよ！
作り方
１.チアシード（大さじ１）がひたるくらいグラスに水を入れてふやかす
２.チアシードがふやけたら（目安は２～３時間。スプーンですくってトロッとしていたらＯＫ！）、レモン（１/２個）をしぼり入れる
３.レモン汁をグラスに注ぎ、ミントを浮かべたら、完成でーーす！！
もっとレモン感がほしくて、レモンの輪切りを浮かべてみました！
うーん・・！口の中が爽やか～～！！
チアシードは無味無臭。プチプチとした食感がおもしろい。
これから夏なので
朝飲むと、目が覚めて頭がスッキリして
気持ちのいい一日を過ごせそう♡
チアシードミントレモン水、
ぜひ試してみてください！！
簡単だし、すんごい美味しい。
▼私が買ったチアシード
▼そろそろレモンもネットで買おうかな～。。。スーパーだと当たり外れがあって悲しい。。orz
広島県尾道市瀬戸田町産 / 防腐剤・防かび剤不使用 / ご家庭用 わけあり（規格外品）/ レモン 3kg 25-40個入り
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▼ミント、育ててみようかな～！
