ローラのブログみててずっと気になってたチアシード買ってみた！！栄養価が高くアメリカではスーパーフードと言われててミランダカーも美容のために摂取してるらしい！！小さじ一杯でいいらしい！レモン水とかスムージーにいれて飲んでみようと思う♡見た目は…
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